お子さんが学校に行けない日が続くと、パパやママだけでなく本人も「いつか学校に戻れるのかな」と不安を抱くことがあります。その不安は決して特別なものではなく、多くのご家庭で感じられる自然な思いです。
大切なのは、その不安を否定するのではなく、寄り添いながら少しずつ安心を積み重ねていくことです。本記事では、「学校に戻れるのかな？」という不安に寄り添うための考え方と、家庭や地域でできる具体的な工夫についてご紹介します。
「学校に戻れるのかな」という不安の背景を理解する
お子さんが感じやすいプレッシャー
学校に行けなくなったお子さんは、「勉強についていけるかな」「友達にどう思われるだろう」といったプレッシャーを抱えています。特に再登校を意識し始めたときに、その気持ちが強くなることが多いです。
パパやママが抱える心配と葛藤
パパやママも「将来は大丈夫だろうか」「進学に影響しないか」と不安になります。応援したい気持ちと、どうしたらいいか分からない気持ちの間で葛藤するのは自然なことです。
周囲の期待や比較が不安を強める
「友達は普通に通っているのに」という比較や、親戚や周囲の声が不安を大きくすることもあります。その中でお子さんも「頑張らなきゃ」と自分を追い込んでしまうことがあります。
不安に寄り添うためにできること
「行けるかどうか」より「今どう感じているか」を大切にする
「学校に戻れるかどうか」ばかりを気にするのではなく、「今日はどう過ごしたい？」と今の気持ちを聞いてあげることが大切です。気持ちを受け止めてもらえたと感じることで、安心感が生まれます。
小さな変化や努力を一緒に喜ぶ
たとえ学校に行けなくても、家で勉強に取り組んだり、外に少し出られたりといった小さな一歩があります。その一歩を一緒に喜ぶことで「できることがある」と自信につながります。
「無理をしなくていい」と伝える
「頑張らなくてもいいよ」という言葉は、お子さんに大きな安心を与えます。無理をさせないことで、逆に「やってみよう」という気持ちが芽生えることもあります。
学校復帰だけにとらわれない視点を持つ
学校に戻ることが唯一のゴールではない
学校に戻ることは一つの道ですが、それだけがゴールではありません。大切なのは、お子さんが安心して学び、成長できる環境を見つけることです。
家庭や地域で学びや経験を積むことの価値
家庭での読書や料理、地域での活動も立派な学びです。学校に行けない期間を「何もできない時間」とするのではなく、新しい体験の時間として活かすことができます。
お子さんに合った学び方を探す柔軟な姿勢
学びの形は一人ひとり異なります。通信教材やオンライン学習、習い事などさまざまな方法を組み合わせることで、お子さんに合ったスタイルを見つけられる可能性があります。
家族全体で安心を育てる工夫
きょうだいへの配慮やサポート
不登校のお子さんに意識が集中しがちですが、きょうだいもまた気持ちを抱えています。一人ひとりの思いを大切にし、きょうだいが「自分も大切にされている」と感じられる工夫が必要です。
家庭内で安心できる空間や時間をつくる
お子さんが落ち着ける場所を用意したり、家族で一緒に過ごす時間を増やすことが、安心感を高めます。家庭が「心の安全基地」になることが、不安に寄り添うための基盤です。
家族で将来について前向きに話し合う
「将来が不安」と思う気持ちを一緒に言葉にすることも大切です。家族で前向きに話し合うことで、不安を共有し「一緒に考えている」と感じられます。
周囲や専門機関と連携する
学校や担任と定期的にコミュニケーションをとる
登校が難しい状況でも、学校とのつながりを保つことは安心につながります。課題や学習の進め方などを相談し、家庭と学校で支え合う姿勢が大切です。
スクールカウンセラーや相談窓口の活用
専門家に相談することで、家庭では気づかなかった解決の糸口が見つかることもあります。相談することは決して特別なことではなく、「一緒に考えてくれる人を増やす」行動です。
同じ経験を持つ家庭とのつながりから得られる安心感
同じように悩んでいるパパやママと話すことで「うちだけじゃない」と思え、気持ちが軽くなることがあります。体験談を共有し合うことも大きな支えになります。
新しい学びの選択肢を知ることで不安を和らげる
通信教材やオンライン学習でペースを整える
学校に行けないときも、通信教材やオンライン学習を利用すれば自分のペースで学びを続けられます。無理なく取り組める環境を整えることが安心につながります。
習い事や地域の活動で成功体験を積む
学びは勉強だけではありません。スポーツや音楽、地域活動を通じて得られる成功体験は、お子さんの自信を育てます。
不登校支援につながるオンラインフリースクールという選択肢
最近注目されているオンラインフリースクールは、自宅から安心して学べる新しい選択肢です。在籍校と連携して出席扱いになるケースもあり、同じ境遇のお子さんと交流できる点も魅力です。詳しくは別の記事で紹介しています。
まとめ
「学校に戻れるのかな」という不安は、パパやママだけでなくお子さん自身も抱く自然な思いです。その不安を否定せずに受け止め、安心できる環境を整えることで、少しずつ前に進む力が育ちます。
学校に戻ることだけにこだわらず、家庭や地域での学び、専門機関の支援、新しい学びの選択肢を組み合わせながら、お子さんの成長を支えていただけたらと思います。
不登校支援の具体的な方法やオンラインフリースクールについては、こちらの記事で詳しく紹介しています。ぜひ参考にしていただけたらと思います。
